穿Leggings裝瘦… 其實下半身肥到不行  

 
2011-09-13 14:27發表 #1樓
文章來源:http://www.8news.com.tw/archives/20443 有圖可點進去看!

 畫新聞周四一起享健康!
 
 緊身內搭褲(Leggings)的愛好者可要當心了,可別以為Leggings能暫時遮住臃腫的大腿就開始鬆懈。英國《每日郵報》報導,英國物理治療師薩米瑪戈(Sammy Margo)表示,原本身體靠肌肉支撐,但一穿內搭褲、緊緊包著肌肉之後,像是大腿、臀部及腹部等主要肌肉,就會失去功能,漸漸放鬆下來,穿該款褲的民眾也不知道自己的下半身已經默默地肥胖起來,建議大家夏天快來臨前,趕緊把Leggings丟掉。
 
 面對下半身「越來越腫」,可以透過縮放腹部肌肉,如縮小腹,或其他簡單的運動,重新鍛鍊肌肉,讓肌肉恢復以往的「力量」,同時也讓自己的身形更為標準。
 
 
小腿大腿可能會沒辦法呼吸喔.........